L o a d i n g . . .
Banner
Heart Rate Καρδιακός παλμός

100 bpm

Heart Rate
Καύση θερμιδών

2500 kcal

Icon

Απέκτησε δύναμη

Icon

Απέκτησε ταχύτητα

Icon

Βελτίωσε την διατροφή σου

Icon

Βελτιώσε την υγεία σου

About Us
3500+ Πελάτες Clients

Το BODY BALANCE

σας καλώς ορίζει στο χώρο του

Το γυμναστήριο Body Balance όπως πάντα, ενημερωμένο για τις εξελίξεις στο χώρο του fitness, δημιούργησε για τα μέλη του ένα μοναδικό χώρο εκγύμνασης στον οποίο η άσκηση γίνεται πιο ευχάριστη και αποτελεσματική από ποτέ. Υπηρεσίες Group Personal Training υπό την καθοδήγηση των πιο έμπειρων γυμναστών.

  • Συνδυασμός πρωτοποριακών μεθόδων εκγύμνασης

  • Προσωπική καθοδήγηση από εξειδικευμένους γυμναστές

  • Ένας υπέροχος συνδυασμός Αδυνατίσματος, Σύσφιξης, Μυοσκελετικής ενδυνάμωσης & Λειτουργικής προπόνησης.

  • Προσφορές και προνομιακές τιμές

ΤΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ΜΑΣ

Τμήματα Fitness
για κάθε στόχο

REFORMER PILATES

REFORMER PILATES

Η Νο 1 άσκηση παγκοσμίως για την πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών. Η σωστή στάση σώματος, που εκπαιδεύεται μέσα από τις συνεδρίες στο Pilates Reformer (κρεβάτι), είναι μεγίστης σημασίας για μια ποιοτική ζωή. Απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα αθλούμενων, σε όλες τις ηλικιακές ομάδες και σε όλους όσους αποσκοπούν σε ένα υγιές και γυμνασμένο σώμα.

FIT45 POWER

FIT45 POWER

Ο απόλυτος συνδυασμός δυναμικής και αερόβιας προπόνησης που θα απογειώσει τον μεταβολισμό σου. Σε αυτό το μάθημα χρησιμοποιούμε επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους άσκησης που ενεργοποιούν τον οργανισμό σου έως και 5 ώρες μετά τη προπόνηση. Η απώλεια σωματικού λίπους και η ενδυνάμωση συνδυάζονται σε τέλειο βαθμό με αποτελέσματα την απόλυτη αλλαγή του σώματός σου.

FIT45  STRENGTH

FIT45 STRENGTH

Αυτή η διαλειμματική προπόνηση δύναμης 45 λεπτών έχει σχεδιαστεί με σκοπό την ενδυνάμωση όλων των αρθρώσεων, την καλύτερη στάση σώματος και την αύξηση της άλιπης μάζας. Σε κάθε προπόνηση χρησιμοποιούμε διαφορετικές ασκήσεις ενδυνάμωσης για να μπορέσουμε να πετύχουμε την καλύτερη και αποτελεσματικότερη εκγύμναση όλου του σώματός μας.

FIT45 CARDIO 4U

FIT45 CARDIO 4U

Αυτό το τμήμα είναι φτιαγμένο για σένα! Φοράς τον παλμογράφο σου και ξεκινάμε. Εναλλασσόμενη προπόνηση με περιόδους άσκησης - ενεργητικής αποκατάστασης προσαρμοσμένη στα μέτρα σου. Μάθημα σχεδιασμένο για να μπορέσεις να καταλάβεις τα όρια της φυσικής σου κατάστασης και πόσο γρήγορα μπορείς να ανανήψεις. Σε κάθε μάθημα μπορούμε να κάψουμε 500-700 θερμίδες.

EMS

EMS

EMS (electric muscle stimulation) · Μια πρωτοποριακή καινοτόμος μέθοδος εκγύμνασης πλήρως αναγνωρισμένη και διαδεδομένη σε όλη την Ευρώπη. Μόλις σε 20 λεπτά προπόνηση πετυχαίνουμε να γυμνάσουμε μέχρι και 350 μύες ταυτόχρονα. Στόχος: μείωση σωματικού λίπους, κυτταρίτιδα, απώλεια σωματικού βάρους, ενδυνάμωση, βελτίωση κυκλοφορίας του αίματος.

OPEN GYM

OPEN GYM

Με την καθοδήγηση έμπειρων και καταρτισμένων γυμναστών η γυμναστική γίνεται "παιχνίδι". Εξατομικευμένα προγράμματα δύναμης και αντοχής, σε ολιγομελή τμήματα με έμφαση στη σωστή εκτέλεση των ασκήσεων για γρήγορα και ασφαλή αποτελέσματα. Η ποικιλία των ασκήσεων και η εναλλαγή μικροεξοπλισμού είναι που κάνουν αυτό το μάθημα τόσο ξεχωριστό.

GYM

GYM

Στο body balance δίνουμε νέο ρυθμό στο κλασικό και το μοντέρνο τρόπο άθλησης. Η κλασική προπόνηση με αντιστάσεις που πολλοί έχουν αγαπήσει τώρα μπορεί να γίνει πιο προσιτή από ποτέ. Μηχανήματα δύναμης, ελεύθερα βάρη και εργομετρικά μηχανήματα συνδυάζονται με τον κατάλληλο τρόπο, για τον καθένα ξεχωριστά, για να έχουμε ένα υγιές και γυμνασμένο σώμα.

PERSONAL RFM

PERSONAL RFM

Personal Training - physique transformation - lose weight and fats - injury rehabilitation - medical fitness exercise

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Πρόγραμμα
εβδομάδας

29/3/2024 Παρασκευή, 29 Μαρτίου 2024
RFM PILATES
FIT45 POWER
FIT45 STRENGTH
FIT45 CARDIO 4U
EMS
OPEN GYM
GYM
PERSONAL RFM
Παρ 29/03/2024
Παρ 29/03/2024
Παρ 29/03/2024
Παρ 29/03/2024
Παρ 29/03/2024
Παρ 29/03/2024
Παρ 29/03/2024
Παρ 29/03/2024
all day
8:00 πμ
8:30 πμ
9:00 πμ
9:30 πμ
10:00 πμ
10:30 πμ
11:00 πμ
11:30 πμ
12:00 μμ
12:30 μμ
1:00 μμ
1:30 μμ
2:00 μμ
2:30 μμ
3:00 μμ
3:30 μμ
4:00 μμ
4:30 μμ
5:00 μμ
5:30 μμ
6:00 μμ
6:30 μμ
7:00 μμ
7:30 μμ
8:00 μμ
8:30 μμ
9:00 μμ
9:30 μμ
10:00 μμ
10:30 μμ
11:00 μμ
11:30 μμ
Overlay
Mobile
Circle
Circle

Download App

Always connected with Body Balance

Η σχέση σου με το αγαπημένο σου γυμναστήριο σε πραγματικό χρόνο στο κινητό σου μέσα από το mobile app της Body Balance.
Όλη η πληροφορία σχετικά με την συνδρομή σου, τα ραντεβού σου online booking & cancellation, τις παρουσίες σου

ΓΥΜΝΑΣΤΕΣ

Εξειδικευμένοι
γυμναστές

Trainer

ΑΡΙΣΤΕΑ

Personal trainer
Trainer

ΒΑΣΩ

Personal trainer
Trainer

ΝΙΚΟΣ

Our coach

ΣΥΝΔΡΟΜΕΣ

Επέλεξε το πλάνο
που σου ταιριάζει

10 ΠΑΡΟΥΣΙΕΣ GYM

50,00€ / 3 Month

10 Συνεδρίες RFM

99,00€ / 3 Month

EMS 12

199,00€ / 3 Month

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Έχεις κάποια απορία;


Στοιχεία επικοινωνίας

Τηλέφωνο: (+30) 2310 464780

Email: info@bodybalance.gr

Testimonial

Είπαν για εμάς

Client

Νίκος Ζαρδαβάς

Our Client

Εκτός από φανταστικές παροχές θα έλεγα και φανταστικό φιλικό περιβάλλον. Η Γυμναστική μου έγινε διασκέδαση και ξεκούραση

Client

Νίκη Τσάνταλη

Our Client

Το γυμναστήριο είναι πλέον μέρος ευεξίας και ηρεμίας. Η σωματική μου αντοχή αυξήθηκε με μόνο 20 λεπτά την ημέρα

Client

Αντώνης Νικολάκης

Our Client

Η μυική μου μάζα αυξήθηκε με πολύ εύκολο και ανώδυνο τρόπο μαζί με τις κατάλληλες συμβουλές διατροφής κατάφερα να μειώσω τα περιττά κιλά